Dieta widelcowa i jej właściwości
Przeglądając zasoby internetu w poszukiwaniu idealnej dla siebie diety można znaleźć bardzo ciekawą propozycję, o której mało kto słyszał. To znaczy, znają ją dietetycy, ale sami zainteresowani, którzy diety poszukują mało kiedy słyszeli o podobnej. Dieta widelcowa to coś niezwykłego, ponieważ obowiązuje w jej stosowaniu tylko jedna zasada i jest to zasada dotycząca jedynie ostatniego posiłku w ciągu dnia, czyli kolacji. Chodzi o to, że na kolację wolno spożywać tylko i wyłącznie te posiłki, które można spożyć za pomocą widelca. Oznacza to, że wszystko inne należy odstawić, ale dzięki temu właśnie pozbywamy się z menu posiłków, które są bardzo ciężko metabolizowane w godzinach nocnych. Pozbywamy się również tłuszczy, bo nie wolno zjeść chleba posmarowanego masłem czy margaryną. Dieta widelcowa pozwala zrzucić od jednego do dwóch kilogramów w ciągu miesiąca. Nie jest to wiele, ale lepsze tyle aniżeli nic. Poza tym, dzięki tej ekstrawaganckiej diecie nie musimy obawiać się o efekt jojo, ponieważ w tym wypadku się nie pojawi na pewno.
