Efekty treningów jak mierzyć ?
Dla każdego kto poświęca czas i energię na regularne treningi efekty jakie może osiągnąć mają
Baza informacji o diecie i odżywianiu
Kreatyna i jej właściwości w treningu
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów stosowanych w świecie sportów siłowych. Wytwarzane jest dzięki niej
Czym jest ćwiczenie plank ?
Ćwiczenie deski (plank) jest to podpór przodem na przedramionach. Plank jest świetnym ćwiczeniem angażującym wiele
Skuteczny olej konopny CBD | w 100% naturalny
Olejek CBD, który pozyskiwany jest konopi indyjskiej może przynieść znaczące korzyści dla zdrowia psychicznego i
Jelita grube a dieta
Zdrowie jelita grubego jest bezpośrednio związane z obecnością przyjaznych bakterii. Często jelito określa się to
Zbilansowana dieta a trening
W czasie treningu bardzo ważna jest prawidłowa i zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja. Osoby aktywne
Efekt jojo podczas odchudzania
Odchudzając się, często wpadamy w pułapkę efektu jojo. Powstaje on wtedy, gdy po radykalnym ograniczeniu
Trzeba iść do dietetyka
Chyba nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu by się nie odchudzała i nie
Czy oszczędzanie na pomocy dietetyka to dobry pomysł?
Bardzo dużo osób deklaruje, że chce zmienić swoje życie na lepsze. Wiele z nich uważa,
Kto nie powinien przechodzić na dietę?
Przejście na dietę to zazwyczaj znakomita sprawa, aby zadbać o lepszą i bardziej smukłą sylwetkę.