Dbać o dietę naszych dzieci
Dzieciństwo jest czasem, kiedy uczymy się prawidłowego odżywiania. Rodzice, którzy dbają o swoje dzieci powinni pamiętać, że ważny jest nie tylko rozwój psychiczny, ale też fizyczny. Prawidłowe odżywianie dziecka nie polega na tym, by karmić je kilkanaście razy dziennie i z rozrzewnieniem zachwycać się, że jest takie okrąglutkie. Prawidłowe odżywianie to dbanie o różnorodność i dobrą jakość produktów, którymi odżywiamy nasze dziecko. W dzieciństwie kształtują się nasze nawyki żywieniowe. Uczymy się tego, co nam smakuje, jak jeść, w jakich ilościach. Jeśli rodzice będą na tych pierwszych etapach życia popełniać błędy, to nie mamy co liczyć, że dziecko będzie zdrowe, miało dobrą sylwetkę i prawidłowe nawyki żywieniowe. To może wydawać się mało istotne, ale kiedy widzimy dzieci, które mają poważne problemy z nadwagą, kompleksy z tym związane, popadają w okresie dojrzewania w poważne problemy, to rozumiemy, że nie jest to bynajmniej problem nieistotny. Łatwo jest dać dziecku zamiast dobrze zbilansowanego śniadania do szkoły, pieniądze na drożdżówkę. Nic się nie stanie, jeśli tak się zdarzy czasami. Ale powtarzane praktyki mogą stać się poważnym problemem, z którym trudno będzie walczyć.
