Czym jest dieta pudełkowa
Dieta pudełkowa jest dość nowym, chociaż niezwykle popularnym typem diety, która powstała w 2006 roku. Jak przekonują dietetycy jest dość skuteczna jeśli tylko dostosuje się do konkretnego organizmu. Jej jedyną, chociaż dość uciążliwą wadą, jest jej koszt. Dieta pudełkowa jest bowiem przeznaczona przede wszystkim dla osób z zasobnym portfelem. Na czym polega? Wszystko zaczyna się od dietetyka, który ustala dla naszego organizmu indywidualną, najlepszą dietę. Wskazówki co do jej składu trafiają do kucharzy, którzy przygotowują zbilansowane posiłki. Jest ich dokładnie pięć i trafiają one potem do wskazanej osoby. W ten sposób zainteresowana osoba otrzymuje optymalnie skonstruowane posiłki. Jeśli je dokładnie to, co dla nie przyrządzono i nie podjada miedzy posiłkami – może dość szybko schudnąć, w dodatku bez efektu jo-jo. Tego typu dieta przyzwyczaja do pewnej regularności w spożywaniu posiłków. Uczy też dyscypliny. Korzystają z niej osoby, które mają mało czasu na przygotowywanie samodzielnie posiłków i skrupulatne liczenie kalorii.
